top of page

vAHVEMPI SINÄ

Onko päämääräsi kunnon kohottaminen, hyvinvoinnin parantaminen tai tavoitteellinen voimaharjoittelut. Tehdään tavoitteistasi totta. 

​

Tarjoan voimaharjoitteluvalmennuksia ja personal trainer -palveluita. Harjoitusohjelmat sekä ravintosuunnitelmat teen juuri sinun tarpeiden mukaan ja liikutaan siellä, missä sinulle parhaiten sopii. Toimin pääasiassa pääkaupunkiseudulla, mutta erikseen sovittaessa myös pk-seudun ulkopuolella.

​

Taustani on voimannoston parissa. Oman kilpailu-urani päätyttyä siirryin painojen alta niiden viereen eli valmentamaan lajia. Valmennusuran lisäksi olen kartoittanut ammattitaitoani liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen opinnoilla. Olen myös suorittanut APT -tutkinnon (Auktorisoitu Personal Trainer).

fullsizeoutput_65f.jpeg
IMG_1415.jpg

Voimavalmennukset ​

*

Personal Trainer palvelut

bottom of page