vAHVEMPI SINÄ
Onko päämääräsi kunnon kohottaminen, hyvinvoinnin parantaminen tai tavoitteellinen voimaharjoittelut. Tehdään tavoitteistasi totta.
​
Tarjoan voimaharjoitteluvalmennuksia ja personal trainer -palveluita. Harjoitusohjelmat sekä ravintosuunnitelmat teen juuri sinun tarpeiden mukaan ja liikutaan siellä, missä sinulle parhaiten sopii. Toimin pääasiassa pääkaupunkiseudulla, mutta erikseen sovittaessa myös pk-seudun ulkopuolella.
​
Taustani on voimannoston parissa. Oman kilpailu-urani päätyttyä siirryin painojen alta niiden viereen eli valmentamaan lajia. Valmennusuran lisäksi olen kartoittanut ammattitaitoani liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen opinnoilla. Olen myös suorittanut APT -tutkinnon (Auktorisoitu Personal Trainer).
Voimavalmennukset ​
*
Personal Trainer palvelut