Voimavalmennusta ja Voimanostoa
Voimavalmennukset
*
Voimanoston & Penkkipunnerruksen lajivalmennus
vAHVEMPI SINÄ
Onko päämääräsi kunnon kohottaminen, hyvinvoinnin parantaminen, tavoitteellinen voimaharjoittelu tai Voimanosto- ja penkkipunnerruskilpailut. Tehdään tavoitteistasi totta.
Tarjoan voimaharjoitteluvalmennusta muiden lajien tueksi, tavoitteelisille harjoittelijoille sekä lajivalmennuksia voimanostossa ja penkkipunnerruksessa kilpaileville urheilijoille tai sitä suunnitteleville. Harjoitusohjelmat sekä ravintosuunnitelmat teen juuri sinun tarpeiden mukaan. Pääpaikkani löytyy pääkaupunkuseudulta, mutta valmennuksia teen ympäri Suomen.
Taustani on voimannoston parissa. Oman kilpailu-urani päätyttyä siirryin painojen alta niiden viereen eli valmentamaan lajia. Valmennusuran lisäksi olen kartoittanut ammattitaitoani liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen opinnoilla, APT -tutkinnolla sekä useilla valmentajakoulutuksilla.
